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Comment préparer son corps aux excès des fêtes de fin d’année ?

Inverse de la détox, la prétox fait de plus en plus d’émules en Europe, notamment en Suisse, en France, en Belgique et au Luxembourg. Contrairement à un régime qui se fait après les excès alimentaires, la cure de prétox a pour objectif de préparer le corps aux dits excès. Au même titre que les sportifs qui préparent leur organisme à une compétition, préparez votre corps aux fêtes de fin d’année ! Sosève, votre partenaire santé grâce à sa sève de bouleau 100% pure et naturelle, détaille ce régime sain.

La cure de prétox, comment ça fonctionne ?

Repas de fêtes et excès de NoëlGénéralement, le temps nécessaire à une prétox est assez court. Il est recommandé de ne pas dépasser une semaine de cure. Au cours de cette période, l’objectif est de mettre le corps au repos, et plus particulièrement les organes digestifs. Une cure de prétox est donc tout indiquée pour préparer son organisme aux excès des fêtes de fin d’année !

Quelle alimentation pendant une cure de prétox ?

Pour permettre au système digestif de fonctionner au repos, il faut alléger au maximum son alimentation. Les aliments transformés, gras et/ou sucrés sont donc à éviter, ainsi que l’alcool, la caféine et les produits laitiers. Au contraire, il faut privilégier les fruits et légumes, de préférence crus ou légèrement cuits à la vapeur et limiter les apports carnés, plus longs à digérer.

Quelles boissons privilégier avant les fêtes de fin d’année ?

La boisson est très importante pour la prétox, au moins autant que l’alimentation. Les liquides absorbés permettent en effet de drainer les toxines hors de l’organisme, facilitant ainsi leur élimination. L’eau est bien entendu tout indiquée, mais d’autres breuvages pourront faciliter ce régime allégé. C’est notamment le cas de la sève de bouleau, véritable élixir purifiant naturel. La consommation régulière de cette boisson végétale, associée à une alimentation saine, permet de conserver une bonne santé, même après des excès.

Les bienfaits de la sève de bouleau en prétox

Reconnue pour ses effets bénéfiques depuis le XIIe siècle, la sève de bouleau se consomme beaucoup aujourd’hui pour préparer son corps aux fêtes de fin d’année. Elle permet de revitaliser l’organisme en participant au nettoyage des organes émonctoires du corps, ceux qui évacuent les déchets.

En plus de participer à la purification du corps, en association, encore une fois, à une alimentation saine et équilibrée, la sève de bouleau est très riche en divers nutriments. Il est recommandé de la consommer sous forme de cure pour maximiser ses bienfaits.

Préparer son corps aux fêtes de fin d’année avec une cure de prétox, boostée par la sève de bouleau, est donc une bonne façon d’anticiper les excès que comporte bien souvent cette période.

Commandez dès maintenant votre sève de bouleau 100% naturelle et pure

Sosève vous propose sa sève de bouleau 100% pure et naturelle. Récolté dans le respect de l’arbre et dans les forêts protégées de Belgique, cet élixir de jouvence vous permettra de préparer votre organisme aux excès des fêtes de fin d’année et de savourer pleinement ces moments en famille. Commandez sur notre e-shop notre sève de bouleau en cubis de 2 ou 5 litres. Une question supplémentaire sur cette eau végétale ? N’hésitez pas à prendre contact avec notre équipe d’expert !

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