Programme de 3 semaines de cure de raisins

Je viens de terminer la cure de raisins accompagnée par Sandrine. J’ai passé 3 semaines à me régaler de recettes succulentes en semaines 1 et 3, à apprécier chaque grain de raisin en semaine 2. La présence de Sandrine à mes côtés et du groupe WhatsApp m’a beaucoup aidée et soutenue. Les rencontres par zoom avec les autres participantes et les intervenants extérieurs m’ont indiscutablement été d’une grande utilité car je ne me sentais pas seule et j’étais nourrie de l’expérience de chacun. Je suis fière d’avoir tenu 7 jours entiers et cela n’a pourtant pas été un calvaire, loin de là. Je me sens très bien, allégée, revigorée, pleine d’entrain pour continuer à prendre soin de moi à travers l’alimentation, la mastication, la respiration. 

Elisabeth B. Septembre 2024