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-73,00 €

Cure de raisin - 10 jours

Offrez-vous une vraie pause, reconnectez-vous à votre corps.

Et si vous profitiez de la saison du raisin pour ralentir et vivre une expérience différente ?

Pendant 10 jours, découvrez la cure de raisin grâce à un programme complet à suivre chez vous, à votre rythme, avec un accompagnement individuel.

Un dossier complet + 2 appels individuels avec Sandrine Malice

Nutrithérapeute, Sandrine pratique elle-même la cure de raisin depuis plus de 10 ans et la transmet à de nombreuses personnes.

Disponible uniquement du 15 août au 15 octobre

66,00 €
139,00 €
Quantité

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Description

10 jours pour vous reconnecter à vous même

La cure de raisin peut être l'occasion de vous offrir une véritable parenthèse : ralentir, sortir de certains automatismes, être davantage à l'écoute de vos sensations et prendre du temps pour vous.

Le programme vous guide pas à pas, sans recherche de perfection. Vous avancez selon votre rythme, vos possibilités et votre ressenti.

Une expérience guidée, de A à Z

Une cure de raisin ne s'improvise pas. Pour vivre cette expérience sereinement, il est utile de savoir comment se préparer, quel raisin choisir, comment organiser ses journées et quels points d'attention prendre en compte.

C'est tout l'objectif de ce programme : vous donner un cadre clair et concret pour vivre votre expérience chez vous.

Profiter de l'accompagnement

Ce que vous recevez

  • Un dossier complet pour comprendre et préparer votre cure
  • Une phase préparatoire progressive
  • Des menus et des recettes
  • Des conseils pratique pour vous organiser
  • Des repères pour choisir votre raisin
  • Les points d'attention et précautions à connaitre
  • Des informations sur les ressentis possibles
  • Des outils pour définir vos objectifs et suivre votre expérience
  • 2 appels individuels de 15 minutes avec Sandrine Malice

Un accompagnement individuel avec Sandrine

Vous ne recevez pas simplement un guide : vous pouvez également échanger directement avec Sandrine lors de deux appels individuels de 15 minutes.

  • Un premier appel pour répondre à vos questions et vous aider à démarrer sereinement.
  • Un second appel pour faire le point sur votre expérience, vos ressentis et vos questions.

Un accompagnement humain pour vous guider tout au long de votre démarche

Nutrithérapeute, Sandrine Malice réalise chaque année une cure de raisin depuis plus de 10 ans. Au fil du temps, elle a également accompagné et transmis cette expérience à de nombreuses personnes.

Son approche : vous guider, vous rassurer et vous aider à vivre votre propre expérience, dans le respect de votre rythme.

Ils témoignent

« Je ne peux que conseiller une cure de raisin accompagnée par Sandrine. Ses supports sont complets et faciles d’accès. Après 10 jours, je me sens allégée, nourrie, avec une digestion et un transit parfaits, le teint frais, et je ressens une vraie énergie de vie dans mon corps. Que du bonheur ! Cette démarche m’a également permis de mieux comprendre où je me situe dans mon alimentation, notamment ma dépendance au café et au sucre. Une très belle expérience que je vais réitérer l’année prochaine. »

— Stéphanie W.

« Je viens de terminer la cure de raisin accompagnée par Sandrine. J’ai passé trois semaines à me régaler de recettes succulentes pendant les semaines 1 et 3, et à apprécier chaque grain de raisin en semaine 2. La présence de Sandrine à mes côtés m’a beaucoup aidée et soutenue. Je suis fière d’avoir tenu 7 jours entiers et cela n’a pourtant pas été un calvaire, loin de là. Je me sens très bien, allégée, revigorée, pleine d’entrain pour continuer à prendre soin de moi à travers l’alimentation, la mastication et la respiration. »

— Elisabeth B.

« Merci pour ton accompagnement attentif et souriant, Sandrine ! Cette cure est un temps pour prendre soin de soi. Trois semaines pour retrouver des habitudes bénéfiques pour notre santé, faire le plein de vitamines et minéraux, tout en nous rappelant que ce que nous mettons dans nos assiettes a un impact direct sur notre corps et notre énergie. Une expérience pendant laquelle je me suis sentie soutenue grâce à la bienveillance et à l’attention de Sandrine. »

— Anne C.

« À conseiller vivement, et mille mercis pour cet accompagnement riche et chaleureux ! »

— Claudine D.

Le programme en résumé

  • ·       10 jours d'accompagnement autour de la cure de raisin

    ·       Un dossier complet : préparation, menus, recettes et conseils

    ·       Des points d'attention et des repères pour vivre l'expérience

    ·       2 appels individuels de 15 minutes avec Sandrine Malice

    ·       Un programme à suivre chez vous, à votre rythme

Prêt(e) à tenter l'expérience ?

Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà fait une cure de raisin. Le programme est là pour vous guider, vous aider à vous préparer et vous accompagner à chaque étape.

Le reste… on le fait ensemble. 🍇

Attention:  Ce programme s'inscrit dans une démarche de bien-être et d'accompagnement. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de maladie, de traitement médical, de grossesse ou de situation particulière, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant d'entreprendre une modification importante de votre alimentation.